有时候你只是因为体内肝火旺盛而引发了痘痘，有时是生理期时爆发痘痘，针对不同的痘痘，消除的方法也是不一样的，区别对待才能更好的帮你消灭它们。

       “上火痘”调理秘籍 　　

        养内，少吃辛辣食物和容易引起上火的食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主。

      另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。

         外调，处理上火痘，可以用一些外用产品，比如科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘产品含有北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。

       科瑞缇Cuerlty冰点智能祛痘具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。

       “生理期痘痘”调理秘籍　　

       及时进补，生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。

        配合祛痘产品，同样需要外用产品帮助消退痘痘。在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。

       生理痘痘和上火痘虽然起因不同，但表现出的症状类似，并且生理痘由于激素分泌导致出油过多，因此在挑选祛痘产品上主要以含有茶树精华、高岭土成分的产品为佳，帮助控油消炎。

       每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。

       最后，想要更快消灭上火痘生理痘，只有具体问题具体分析，及时采取对策遏制痘痘的滋生，才能从根本上根治上火痘生理痘哦！