汪栋明的日志

如何有效预防青春痘，男生预防青春痘方法

已有 182 次阅读 2017-12-28 17:45

在青春期，不管是男生还是女生都避免不了青春痘的缠身。而男生也由于旺盛的新陈代谢和油脂分泌，长痘痘的几率也比女生多得多，那么男生如何有效预防青春痘，预防青春痘须知都有哪些注意事项呢?

      青春痘也叫痤疮。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么应该如何有效的预防青春痘呢？

       男生如何有效预防青春痘：1.睡眠充足
       有的男生很喜欢熬夜，熬夜不仅是痘痘的大敌，情绪不良生活不规律会造成或加重痤疮,还很伤身体的，所以尽量少熬夜。都说美女是睡出来的，其实同样道理，男生也需要充足的睡眠时间，一般是在7~9个小时左右。

       男生如何有效预防青春痘：2.戒烟戒酒
       戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

       男生如何有效预防青春痘：3. 局部清洁
       局部清洁方面特别要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，很多时候，男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。早晚用洁面泡沫清洗脸部，以免造成不会堵塞毛孔。