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如何有效预防青春痘,男生预防青春痘方法

已有 184 次阅读  2017-12-28 17:45
       在青春期,不管是男生还是女生都避免不了青春痘的缠身。而男生也由于旺盛的新陈代谢和油脂分泌,长痘痘的几率也比女生多得多,那么男生如何有效预防青春痘,预防青春痘须知都有哪些注意事项呢?



      青春痘也叫痤疮。主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么应该如何有效的预防青春痘呢?


       男生如何有效预防青春痘:1.睡眠充足
       有的男生很喜欢熬夜,熬夜不仅是痘痘的大敌,情绪不良生活不规律会造成或加重痤疮,还很伤身体的,所以尽量少熬夜。都说美女是睡出来的,其实同样道理,男生也需要充足的睡眠时间,一般是在7~9个小时左右。



       男生如何有效预防青春痘:2.戒烟戒酒
       戒烟戒酒,或者在应酬的时候才喝酒,把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁,焦油,对皮肤刺激非常大,加速体内氧化反应,使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。


       男生如何有效预防青春痘:3. 局部清洁
       局部清洁方面特别要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,很多时候,男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。早晚用洁面泡沫清洗脸部,以免造成不会堵塞毛孔。



       男生如何有效预防青春痘:4.去角质
       脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,免得使皮损破溃。去角质一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。总而言之,假如患了痤疮,应避免可能加重痤疮的各种诱因。



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