在孕期患上妊娠糖尿病，对于胎儿来说是极其不利的。因此，患有此病的孕妈妈们都急切地想知道应该如何应对治疗妊娠糖尿病。那么，应该如何应对妊娠糖尿病呢?

　　当然，如果孕妈妈患有妊娠糖尿病，首先应该咨询医生，配合治疗。不过在此基础上，孕妈妈们也可以在日常生活中控制血糖，更好地应对这个疾病。

　　一、调整饮食

　　1、选择正确的糖类摄取

　　糖类为人体提供热量以维持正常的新陈代谢，并防止产生酮体。因此，孕妈妈不可为了控制血糖而不吃米饭而应该控制食用含有蔗糖、、果糖、、冰糖、蜂蜜等的饮料和甜食。

　　2、合理分配进餐次数

　　一次吃太多食物，会导致血糖迅速升高。另外，当孕妈妈空腹时间过长时，容易促使酮体产生。因此，建议孕妈妈少食多餐，可以把三餐的食量分成五六次来吃。

　　3、不要吃太多食物

　　有的孕妈妈认为孕期需要给胎儿提供足够的营养，就大吃特吃。吃的食物总量多了，摄取的糖类也就随之更多了。

　　4、坚持均衡饮食

　　患有妊娠糖尿病的孕妈妈，更需要均衡各方面的营养，避免摄入过多的糖类。同时，多食用一些高纤维和高蛋白的食物，以摄取足够的膳食纤维和蛋白质。

　　二、适度运动

　　在调整饮食的基础上，孕妈妈们还可以通过合理的运动来控制血糖。但是，孕妈妈不要空腹运动和剧烈运动哦，饭后散一会步，活动活动双手，比较适合孕妇。

　　孕妈妈们在运动时还要注意以下事项：

　　1、外出运动时，带些含糖的食物，以备出现低血糖时需要。

　　2、不要持续运动太长时间，一般20—30分钟为宜。

　　3、如果孕妈妈有糖尿病急性并发症，或者其他相关类疾病，则不适合运动。

文章来源：南昌代怀孕http://www.bmkeji.com/