怀孕第十个月，小编在这先恭喜准妈妈们，马上就可以升级做妈妈了，离预产期越来越近，宝宝马上就出世与你见面，准妈妈们是不是既兴奋又紧张呢?当然，在最后的一段时间里，准妈妈仍然不能松懈，需要注意的事项照样不能粗心大意。

　　一、联系好医院，确定分娩方式

　　正常在预产期分娩的产妇，概率只有5%左右，在预产期前后2周分娩，都属正常。这时准爸爸需要事前联系生产医院，最好是距离家近的医院。同时考虑好驱车路线，防止送产妇去医院的路上，出现上下班高峰堵车等突发现象。这时，也要根据医生建议，结合产妇自身情况，选择是剖腹产还是顺产。切不可到医院临时做决定，除非突发事情。

　　二、辨别真假分娩，准备好待产包

　　在这个月，有的产妇会出现假分娩情况，一般假分娩宫缩无规律，并且宫缩疼痛较轻，可以通过查看阴道或者对宫缩进行计时来分辨。如果没有出现宫缩，但出现阴道有清水源源流出;阴道出血;胎儿活动频率减少，出现其中任何一项，都要立马上医院，切不可认为预产期还未到，没有很大问题，偏偏此时是非常危险的。此时，如果真的要生产就要事先做好安排，把产妇身份证、病历卡、生育证等一并带齐，还有充足的现金，可以装进一个包里，以便紧急时，可以立马拿到。

　　三、灵活选择宫缩间歇进食，保持精力充沛

　　马上分娩了，每位家里有产妇的人都会犯愁，怀着孩子总是不停的宫缩，阵阵发疼，都没有胃口吃饭了，这样孩子要生了，都没力气了可怎么办好。此时产妇可以利用宫缩间歇进食，食品多以蛋白质、热量高、助消化的最佳。也可以依据产妇喜欢的口味，选择面汤、瘦肉粥、牛奶、苹果、巧克力等多种食品调配起来吃。可以少量多餐，保持充沛的精力和体力，分娩时，家人可以先准备一点补充能量的食物，如桂圆、葡萄糖等，可以在分娩时给产妇饮用。

　　四、减少独处时间，常与家人在一起

　　到第十个月，产妇随时都可能分娩，产妇应减少独自一人外出，以防止意外发生，适量活动，切不可疲劳。家人和朋友都应该常陪伴在左右，丈夫也要安排好自己的工作，全心与妻子做好迎接宝宝的工作。

　　五、家人适当鼓励，调整好心态迎接分娩

　　每位临近分娩的产妇，紧张是正常的心理反应。家人要适当的给予鼓励，可以积极表现出期待宝宝的出世，增加产妇对宝宝出生的喜悦感，消退恐惧感，丈夫也要安慰和鼓励妻子，全程陪伴最好。产妇也要积极调整好心态，不要被别人说分娩很痛的话吓到。要知道其他女人能做到的，自己也可以做到。

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