在怀孕期间，多数的准妈妈都会有不同程度的妊娠反应，尤其是情绪上的变化，因此在怀孕过程中总是会烦闷不堪、心情恶劣。

　　主要问题：

　　在怀孕期间，家庭矛盾可能越加尖锐，不少准妈妈由于多种原因，会像丈夫发火，令丈夫莫名奇妙。

　　应对方法：

　　准妈妈应该认识到妊娠的反应，时刻保持心情舒畅，多想一些愉快的事情，因为孕妇雌激素与孕激素的分泌量增加，对于事物的敏感度上升，很容易受不良事件的影响，所以一定要保持良好的心态，多与伴侣进行沟通，或者结伴出行，减少妊娠的不良反应。

　　主要问题：

　　也有的妈妈在怀孕时对于婚姻感到些许陌生，对于将要发生的事有一种担心与恐惧，因此，丈夫的一些缺点在孕妇眼里也在不断放大，家庭矛盾因此加重，孕妇的不幸福感与不良情绪增加，对胎儿的健康产生一定影响。

　　应对方法：

　　准妈妈在怀孕期间应该多与丈夫沟通，了解丈夫的优点，及时调解心态，或者要求丈夫抽空陪自己外出旅游，寻找恋爱时的感觉;当然也可能是孕妇在怀孕后对于同房的需求少了，夫妻缺乏感情交流，合理的向丈夫撒撒娇;向丈夫询问一些孕期知识，敦促丈夫投入更大的精力于胎教中，定时到孕期检查，确保胎儿健康。

　　胎教呼吸法：

　　用鼻子慢慢呼吸，在保证安全的情况，憋气5秒钟，可以在心中默念，有利于调整情绪，然后慢慢呼出气体，通常呼气时间在吸气时间的2倍左右为宜，就这样反复呼吸1~3分钟，每日早中晚各一次，有利于保持良好的精神状态，提升胎教效果。

文章来源：武汉代怀孕价格