你认为男人的婚外情多还是女人的婚外情多?有哪些人群更容易体验到婚外情的情感创伤这个问题的结果邦威深圳私家侦探也没有确切数据统计过，但如果你问一个女人，她认为是一个男人的婚外情多还是女人的婚外情多?她大概率会肯定的回答你，当然是男人的婚外情比较多。对此，我不置可否。

　　我们很多人走进婚姻(正常结婚状况下)一个很重要的因素是看对方是否靠谱，也即是是否忠诚。因为婚姻关系不同其他关系，有其私密性和占有性，如果对方不忠诚，那么对于关系来说将是一个很大的破坏因素，而关系的破坏对于很多来说是极具打击性的。

　　婚姻的不忠到底是不是一个创伤性的体验，很多人在发现婚外情发现之后会有很多崩溃的情绪，这种婚外情的反应跟其他的灾难比如地震所创造的创伤并无不同，甚至有人称婚外情为情感震后的创伤。

　　出轨的原因一般无外乎几个，其一，超过一半的人，认为对另一半失去了兴趣是出轨的主要原因，其二超过三分之一的人认为性生活的不和谐也是有婚外情的原因。有的人很久以前就想着出轨了，有些人只是逢场作戏灵光一闪。如果长期有出轨想法的人，那么原本的关系中肯定是已经出现了问题，如果需要重新修复关系，这个是需要去正视的部分。

　　当然发生婚外的婚姻关系中，有好一部分的人会选择离婚，而选择重新修复婚姻关系的夫妻中自然也是要面临很多的问题的，特别是处理创伤。

　　首先我们来看看婚外情创伤，其如情感的震后重生。创伤是表示压力过度的结果，所造成压力已经超过个体能够处理和整合的能力，甚至危险到了个体的生存以及他的安全感。另外创伤也导致了强烈的应激，造成了大量的无助和受惊吓的感受。通常被婚外情的时候，我们对自己的评价和情感的感觉也收到很大的冲击。

　　一般来说，如下的人群更容易体验到婚外情的情感创伤。

　　1、自尊非常低

　　2、安全感低，如果体验到婚外情，整个人会崩溃。

　　3、对关系不自信。

　　4、来自于有婚外情的家庭。

　　5、出轨的一方怀孕了，这将是一个恐怖的事情。

　　6、家里有人生病了，比如家里孩子生病了，这个时候伴侣出轨的话，就会更容易受伤。

　　7、婚外情时间很长也是一个危险因素，一个月还是很长时间所造成的创伤是有区别的。

　　8、原来的婚姻如果持续了很长时间，也会容易引发创伤。

　　9、对方同时存在好几段婚外情。

　　发生婚外情，总是会产生创伤的。不但精神上的空间，信任和安全感也都需要重建。一般来说，对于想要重新修复关系的双方来说，可以有如下的步骤。

　　第一步，挽救安全感。解决婚外情，不建议马上结束，我们需要给出轨的那方，哀悼的时间。

　　所以你最好是自己主动坦白，不然发现后再说性质就不一样了。最好是主动坦白

　　第三步，重新变得可靠，且是可以预测的。只有你是可靠的才能让人信任你，比如你打电话，回信息都会让人怀疑，所以最好不要回避接听电话。

　　第四步，所有的问题都要回答。问着可以尝试看看出轨的那一方可以敞开多少，但同时你也需要给出轨者一点时间。因为对于出轨者来说，解开之前的谎言是很痛苦的，所以也需要看是否适合。

　　第五步，不要和情人再讨论和联系。

　　第六步，认识到发生婚外情有创伤体验是正常的反应，对关系的修复也是会有帮助的。因为否认创伤和痛苦反而会让关系持续复杂化。

　　最后，我们还要了解到婚外情后的创伤体验会持续很长的时间，比如创伤场景的重复出现，刚刚开始的时候明天都可能会出现闪回，但随着关系的修复，闪回的时间间隔会慢慢的变长，一个星期一个月半年到一年甚至重复几年的时间才会消除，但双方要认识到这一部分的存在，而不是觉得既然选择修复对方就应该忘掉，不能往事重提。

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