丽丽的日志

妈妈上火千万不能吃这些水果

已有 99 次阅读 2018-01-07 23:27

　　有些人认为，孕期妈妈多吃点水果宝宝的皮肤会好，但是有些水果并不适合妈妈吃，有些吃了会容易让妈妈上火，有些糖分过高容易引起妊娠糖尿病，有些甚至吃了会导致流产。孕期妈妈最好不要吃那些水果呢？一起来看看吧。
　　荔枝和桂圆：
　　从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔张张晓晓山山枝桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。
　　山楂：
　　有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
　　猕猴桃：
　　猕猴桃营养丰富，素有果中之王的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。猕猴桃中含有丰富的维生素使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃太太高高高深深虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后个小时较为合适，不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
　　菠萝香蕉玫瑰香葡萄石榴和杏也要注意哦。菠萝香蕉玫瑰香葡萄等水果含糖量较高，肥胖有糖尿病家族史的孕妇还是少吃为好，以免摄入过多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕妇有明显的贫血，还应该少吃石榴和杏。
　　以上就是或应少吃的水果。其实，所有水果都是要适量吃的，吃什么也不能过度。除此之外，孕妇还应多了解孕妇应该多吃的水果。
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