过去人们普遍认为衰老是渐变的，如今科学家相信人生中存在一个临界点，过了这个临界点，人就会在一夜间衰老。 　　脸颊量一年最多可减少整形外科医生格拉夫针对100名女性，进行了为期10年的跟踪研究。每年对这些女性的眉毛高度、脸颊量、鼻孔到嘴角的皱纹和面颊厚度进行测量。 　　尽管一些指标缓慢下降，但是标志年轻的

　　哪种减肥方法可以在最短的时间里令你恢复苗条身姿？答案当然是吸脂术。作为一种疗效显着、立竿见影的美容手术，吸脂手术正受到越来越多爱美人士的青睐。不过，相当多的人对于吸脂手术的认识还存在着误区。 　　误区一：吸脂=减肥很多人把吸脂与减肥混为一谈。吸脂与减肥完全是两个概念。吸脂的主要作用是改善体形。如有些

　　吃限定食物有利于减肥？据说低脂和低碳水化合物食物、无糖无碳酸饮料可以帮助你减肥，让你瘦身的过程变得很轻松，这是真的吗？ 　　真相大白：低脂和低碳水化合物的食物并不总意味着低卡路里。最近研究发现，同样的食品，如果一个故意标上低脂标签，一个是真实标签，参与者吃有低脂标签的食物时通常会比吃标有正常标签的食物多吃50%

　　现在减肥的方法五花八门，也使那些想瘦身的朋友们越来越迷茫，该用什么方法把赘肉赶走呢？无论怎么样，一定要选择一个健康的减肥方法，谨防以下几个误区！ 　　杀手No.1受饿 节食采访对象：李玉 女 济南某银行工作人员在记者看来，李玉并不胖，只是稍丰满一些，说起减肥，李玉咽了下口水，她说，自己已经半个月没吃主食啦，肉更是不敢吃一口，体

　　有些减肥的陷阱伪装的特别好，所以你一般都不能发现。小编现在就要帮你揪出可恶的十二个减肥误区，让你在减肥的时候保持理性。看看接下来的误区中，你犯了多少个呢?如果是一两个的话，你可能马上就可以纠正过来，假如犯了十个的话，你可能就需要好好审视自己的减肥观念了。 　　就算你对卡路里、身材比例和运动了解得很好，如果

　　不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 　　只吃蔬菜不吃饭越吃越胖 蔬菜容易吸附油 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否

　　“瘦身衣”的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。 　　但是，瘦身衣有‘利’也有‘弊’，长时间穿着瘦身衣会对人体造成引发妇科

　　常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序渐进来解答，找出瘦不下来的原因。 　　你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 　　发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！ 　　第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的

　　小编你推荐减肥小常识，总结了超全面的24个减肥的误区。也许你已经掉进了陷阱当中。马上反思一下，你可能遇到塑体与瘦身的误解陷阱。这个陷阱是形形色色的，它们隐藏在你的塑体与瘦身观念、运动方式和饮食习惯中，等待时机，一旦你放松警惕，它们就会变成你实施计划的种种障碍。 　　NO.1、希望运动效果立竿见影专家指出：运动至

　　减肥的人往往都是盲目的，和有病乱投医的道理一样。为了能够瘦下来，很多人不惜用那些受伤身体的减肥方法，结果不堪设想。一个健康传说有时传得越广，距离事实就越远。然而，传说的威力就在于它被如何的歪曲和传播！ 　　瘦身食谱不可盲从 6种不靠谱的减肥饮食睡前吃东西容易长胖人们常告诫希望身材苗条的女孩睡前不要吃东西，理