吃限定食物有利于减肥？据说低脂和低碳水化合物食物、无糖无碳酸饮料可以帮助你减肥，让你瘦身的过程变得很轻松，这是真的吗？

　　真相大白：低脂和低碳水化合物的食物并不总意味着低卡路里。最近研究发现，同样的食品，如果一个故意标上低脂标签，一个是真实标签，参与者吃有低脂标签的食物时通常会比吃标有正常标签的食物多吃50%。http://www.huabeirenliu.com