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少儿舞蹈培训|文广舞之梦少儿舞蹈培训

端正肩膀： 芭蕾舞的站立姿势，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎，也有助于平衡两肩的高度。

校正驼背： 芭蕾舞训练中的站姿练习和压腿练习，特别是后压腿练习，特别有助于增强背部肌肉力量，校正驼背。

收腹减腰 ：在芭蕾舞练习中，每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹，这一姿态使腹部肌肉得到加强，脂肪层变薄，使人看上去更挺拔。提升臀线，孩子相对削瘦平板的上身配上一个久坐不动的“大屁股”，不仅显得腿短，整个形象也显得笨拙。芭蕾基础练习中有很多臀部紧绷或提臀的动作，有助于臀线上提，使孩子秀美轻盈。

　　使大腿修长、小腿纤细: 芭蕾舞中最基本的地面训练，可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带，长期练习更可形成条状肌肉，使腿部看上去更修长有力。

【文广舞之梦舞蹈培训学校】是上海成立最早的舞蹈培训机构，专业从事成人、少儿舞蹈培训。十余年来，以优秀的师资、完善的管理、上乘的质量、舒适的环境、合理的收费、人性的服务，受到众多孩子和家长的认可和欢迎。少儿舞蹈的考级通过率达100%，优良率达70%。

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【上海文广舞之梦舞蹈培训学校】课程包括：少儿舞蹈培训、拉丁舞培训、少儿拉丁舞培训、芭蕾舞培训、爵士舞培训、华尔兹培训、肚皮舞培训、民族舞培训、少儿中国舞培训