上海文广舞之梦肚皮舞蹈培训班让您了解肚皮舞 帮您塑出完美身材

传说在古代的埃及，只有在跳肚皮舞时，蒙面的嫔妃才能通过暴露在外面的腰和腹部舞动的万般魅力，让法老感受到自己的魅力，从而爱上自己。

于是，肚皮舞便成为女人魅力的表现，直到今天为止，在上海文广舞之梦舞蹈培训学校的课程中，上海肚皮舞培训班仍然是最火爆、最受女人们亲睐的舞种之一，因为肚皮舞培训不仅仅让女性拥有性感的腰腹，还能让你充满了自信、更多一分妩媚。

文广舞之梦的教练解释在肚皮舞培训中其实最重要的就是感觉。

首先让自己全身放松，要相信你自己就是最美的，感觉就像在家中自己对着镜子摆动一样，展示自己女性最妩媚最美丽的一面，想象着你的爱人就在你对面（每一个女人都是美丽的），慢慢地你就会把身体里最美的一面给释放出来了，这种美丽这种感觉也许是你在参加肚皮舞培训之前一辈子都发现不了的。

我们跳肚皮舞就是在一直寻找着那种美丽的感觉，舞蹈的动作越来越协调。镜子中你随意音乐不断舞动的腰腹似乎越来越紧致，越来越灵活，慢慢地整个人会变得更加自信、充满了女性的妩媚。

关于肚皮舞的起源

肚皮舞(Belly Dance)是世界上最古老的舞蹈之一，它起源于中东地区，也通常被称作是“东方之舞”。最初的肚皮舞是女性庆祝自己身为女人的一种传统舞蹈，它充满了喜悦和欢乐。然而在古老的埃及，法老的王宫里有着无数的美丽嫔妃，她们终日蒙面很难得到法老的宠幸，于是只能在跳舞时靠肚皮舞去诱惑法老。灯光闪烁，乐声激荡，一群美女裹着面纱，露出肚皮，使出浑身解数在舞动着，直到舞罢摘去面纱并丢在地上，法老捡起谁的面纱，谁就是当晚的幸福人儿。

肚皮舞——打造完美身材

肚皮舞顾名思义，它主要是锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现出柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部，这些部位也是会经常长很多赘肉的地方，经常煅练，可起到修身的作用。

如果对肚皮舞培训感觉兴趣的朋友，可以来上海文广舞之梦舞蹈培训学校实地参观考察，我们是最专业的舞蹈培训学校。

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2、浦东舞蹈培训：浦东乳山路98号普联大厦1号楼5F    021-50581220    

3、虹口舞蹈培训：虹口足球场校区  东江湾路188号D座5楼  021-33871971

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