在我们的日常生活中,对于吃的东西,光健康还不够,安全也同样重要。但是我们在做法上还是有些欠科学欠健康。您有没这样的时候呢？

做法欠健康一:有腐味的食物,只要蒸蒸煮煮,就可以继续吃

在变质的食物中,存在不少耐高温细菌,所以一些剩饭、剩菜经加热后仍有引起食物中毒的危险。还有一些情况是,细菌虽然被杀死了,但它在食物中繁殖时所产生的毒素,或死菌本身的毒素,并不能完全被破坏。因此,变质的食物要坚决扔掉。

做法欠健康二:细菌怕盐,所以腌鱼、冷荤食品等就不用消毒

事实上,有一种使肠胃致病的"沙门氏菌",能够在高盐含量的肉类中生存好几个月;而广泛存在于海产品中的一种细菌也很喜欢高盐环境,它在冷荤食品中也极易生长繁殖,温度、湿度较高的环境中,含盐荤食品一旦被其污染,只需2-3个小时,细菌数量就能达到使人食物中毒的程度。因此,腌制食品在食用前需要经过严格的高温消毒。

做法欠健康三:冷冻食物没细菌

不少细菌在冷藏、冷冻条件下不会死亡,有的细菌则喜欢在低温下生活、繁殖,例如使人发生严重腹泻、失水的嗜盐菌,可以在零下20摄氏度生存11周之久。所以,冰箱里存放的食物应尽快吃完。

做法欠健康四:煮沸=消毒

这种说法只对了一半,食物中毒大致可分细菌性和化学性两大类。消除细菌性污染,可以用高温蒸煮的方法进行消毒。但化学性食物中毒就不是高温处理可以避免的,有时煮沸反而会使其毒素加大。如:烂白菜中产生有毒的亚硝酸盐、发芽和未成熟土豆中的龙葵碱、油料中的黄曲霉毒素等都不能通过高温达到消毒的目的。因此,一定要学会分辨哪些食物有毒,才能避免"中招"。