如何有效去除粉刺？这个问题看似简单，但实际操作起来还是有一定程度上的困难。它跟黑头一样，很容易反复生长，因此，很多人也长期备受困扰。尤其是有化妆的女孩子，更容易导致粉刺的形成。那么，下面MECMOR名膜壹号就教大家几招，可以有效去除粉刺，不妨可以试试哦。

1、早晚进行脸部清洁

脸部皮肤是我们长时间暴露在外的部位，因此也很容易沾染上脏污，如果皮肤油脂分泌还比较旺盛的话，就会很容易造成毛孔堵塞，各种皮肤问题也接踵而来，比如粉刺、黑头等。所以，想要有效改善粉刺这种情况的话，首先我们要做好脸部清洁的工作，维持皮肤干净的状态。建议选择比较温和的洁面产品，搭配温水清洗脸部皮肤，特别是长粉刺的位置，可以多打圈按摩。

2、定期做好去角质

我们都知道，皮肤有属于它自己的新陈代谢周期，在这个周期内，皮肤的角质会老化，而如果我们没有及时清理干净这些老废的角质，很容易堆积在表面，从而堵塞毛孔，形成粉刺。因此，我们要定期做好去角质的工作，不仅对粉刺有改善作用，还可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的通透感。

3、盐水冲洗皮肤

一般来说，盐水具有消炎杀菌的作用，对抑制粉刺也有一定的效果，特别是粉刺刚生成的时候，盐水对粉刺也具有显著的改善效果。因此，建议使用盐水冲洗长粉刺的部位，一天1-2次，坚持两三天就能感觉到明显的变化。不过要注意的是，在调配盐水的时候，浓度千万不要过高，以免造成皮肤脱水，给皮肤带来负担。

4、蒸脸

如果皮肤长了粉刺，我们除了做好清洁之外，还可以用热水或者蒸脸器蒸脸，帮助打开皮肤的毛孔，有效软化粉刺，这样一来，就可以比较容易如初粉刺。但是，在蒸脸之后，记得要及时给皮肤补充水分，一直皮肤油脂的分泌，帮助皮肤调节水油平衡，避免其他皮肤问题的出现。比如，在蒸脸之后敷面膜，可以快速补水，深层滋养皮肤。

5、调整饮食和作息

出现粉刺、痘痘等问题的皮肤，我们在饮食上就应该以清淡为主，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，避免一些高糖高油、辛辣刺激性等食物。同时，作息时间也要规律，尽量早睡早起，避免熬夜。毕竟健康的饮食和良好的作息，有利于调理内分泌，从而减少粉刺、痘痘，对保持好的皮肤状态也很重要。

以上就是如何去除粉刺的5个建议啦，希望大家看完之后，也要跟着做起来，这样的话，拥有好的无暇肌，也指日可待哦。另外，如果已经长了粉刺，记住不要用手去挤，以免留下印痕，同时也会加重感染，不利于恢复。