进入秋冬季，皮肤也开始变得又干又敏感。如果这个时候还偷懒不认真做好护肤工作的话，很容易产生一系列的皮肤问题，比如粗糙暗沉、干痒泛红、细纹长斑等等，尤其是敏感肌，更是一场噩梦。所以，秋冬季敏感肌该如何有效护理呢？一起来看看MECMOR名膜壹号有哪些好建议吧。

1、温和洁面

无论是什么肤质，想要做好护肤工作，首先都是从洁面开始。而敏感肌的人群，一般来说，皮肤都比较敏感脆弱。因此，在洁面的时候，应该要选择温和的洁面产品，比如氨基酸洗面奶，然后搭配温水洗脸。还有，敏感肌人群不建议过度清洁脸部，以免损害皮肤角质层，加重皮肤负担。

2、注意化妆、卸妆

因为敏感肌本身来说比较脆弱，所以这类人在出门的时候，淡妆即可，避免浓妆，毕竟浓妆不利于皮肤呼吸，很容易给皮肤造成负担。而且，对于化妆的MM来说，卸妆也是非常重要的一个步骤。尤其是敏感肌，更要将妆容卸洗干净，不然很容易导致皮肤越来越差。还有，对于卸妆产品，还是建议选择以温和型的卸妆水为主。

3、不要使用DIY护肤品

现在很多女孩子都会自己DIY一些护肤品涂抹在脸上护肤，虽然有一定的护肤效果，但是并不建议这么做，特别是皮肤敏感的人群。我们都知道，自己动手DIY的这些护肤产品，没有通过萃取技术，皮肤一般很难能够吸收。相反，如果吸收不好的话，会让皮肤透不过气来，从而加重敏感肌的负担。另外，虽然是自己做的产品，能够保证原料洁净，但是却无法保证成分是否会相冲，进而刺激皮肤。因此，并不建议使用DIY的护肤产品哦。

4、注意脸部防晒

虽然已经到了秋冬季，太阳不似夏季般强烈，但是防晒工作还是不能少，尤其是敏感肌，更要注意防晒，以免受到外界环境的刺激，加重皮肤干痒刺痛。具体来说，不仅敏感肌需要在秋冬季做好防晒，加强对皮肤的保护以及改善肤质，而是任何一种肤质，一年四季都要认真做好防晒工作。

5、谨慎选择护肤品

敏感肌的人群相对其他皮肤类型来说，在选择护肤品的时候，更要小心、谨慎，因为很多护肤品都不太适合敏感肌，甚至有些产品还含有加重皮肤出现敏感的成分。因此，在挑选护肤品的时候，一定要根据自己的肤质选择，还有多加注意产品的成分，建议选择无添加的护肤品，或者温和型的产品，避免刺激皮肤，减少对敏感肌的伤害。

好啦，关于秋冬季敏感肌护肤的内容，就先分享上面这5个建议啦，希望能帮到各位敏感肌MM哦。当然，如果皮肤已经出现过敏的情况，一定要停止使用化妆品，以免加重皮肤负担。同时也要精简护肤，适当给皮肤补水，防止出现皮肤干痒、脱皮等问题，日常的时候也可以多喝一些水，对皮肤都很有帮助。