众所周知，干净的脸蛋往往更能给别人一个好的第一印象，哪怕你的颜值平平，但是干净的脸蛋也会让人眼前一亮，也就是平常说的“初恋脸”。但是，想要拥有干净的脸蛋，偏偏事与愿违，不是暗沉粗糙，就是满脸痘印。所以，有什么好的方法可以解决长痘的问题呢？痘痘肌怎么护肤保养？跟着MECMOR名膜壹号来看看吧。

1、认真洗脸

痘痘肌的朋友，一定要认真做好脸部清洗的工作，深度清洁皮肤，有效清除毛孔里的垃圾，让皮肤的呼吸更加顺畅，后续的护肤品也能更好被皮肤吸收。建议用温水搭配洁面产品清洗脸部，尤其是油脂分泌比较旺盛的部位，可以适当打圈按摩，达到去除油脂和清洁皮肤的目的。当然，平时也可以搭配清洁面膜，给皮肤深层清洁，不过最好选择温和的产品，不要刺激皮肤，以免皮肤变得敏感。

2、做好补水

我们在清完脸部之后，一定要及时做好基础的补水工作，以免皮肤过于干燥，出现紧绷感。而且，洗完脸之后用爽肤水，除了补水之外，其实还能帮助皮肤进行二次清洁，补水、控油都能同时满足。另外，妆前也要做好补水护肤的工作，不仅能让妆容服帖，减少卡粉、浮粉，还可以减少因妆容太厚重而堵塞毛孔的情况。

3、不要用手指挤痘

如果发现脸上长痘痘，千万不要用手指去挤，因为我们手上多多少少都会有细菌，一旦将痘痘挤破之后，手上的细菌也会依附在伤口处，导致局部炎症扩散，脸上也很容易留下痘印。不仅如此，痘痘还很容易复发，反而得不偿失。正确的方法应该是使用椭圆形的粉刺夹，在痘痘处轻轻挤压即可。而且，椭圆形的针头设计，也能平均分散力度，有效避免弄伤患处哦。

4、做好防晒

我们的皮肤如果经常暴露在阳光底下，很容易出现晒伤的情况。而且，紫外线对皮肤的伤害也比较大，因此也会导致皮肤滋生小痘痘。除了油脂分泌旺盛会长痘之外，很多痘痘肌其实也是因为长时间暴晒。所以，痘痘肌护肤，做好防晒是一件非常重要的事情，哪怕是秋冬季，防晒也要坚持做好。

5、饮食清淡

痘痘肌的朋友们，在饮食方面一定要注意避开辛辣刺激性的食物，还有过于油腻的食物，以及高糖、腥发等食物，减少刺激皮肤，加重痘痘肌的负担。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有摄入充足的水分，保证皮肤的滋润度。

以上就是一些预防加重痘痘肌，以及痘痘肌护理保养的5个方法啦，希望能够帮助到各位备受痘痘苦恼的小可爱。当然，除了这些方法之外，平时尽量少熬夜，对皮肤也有利无害。如果出现大范围爆痘的话，一定要及时到皮肤科就诊，在专业人士的指导下对症治疗哦。