一到季节交换的时候，皮肤很容易出现这样那样的问题，尤其是在转入秋季的时候，皮肤也变得缺水干燥，甚至起皮，看起来状态很不在线。所以，皮肤干燥起皮怎么办呢？有什么办法可以改善？来看看MECMOR名膜壹号怎么说吧。

1、每天八杯水

不想要皮肤干燥起皮的话，一定要补充足够的水分。加上水是我们人体最需要补充的东西，充足的水分才能保证体内正常代谢。如果体内长期处于缺水的状态，不仅会影响皮肤，还会给身体带来伤害，比如疾病。所以，只有保持体内水分平衡，才能有效滋润皮肤，保证体内细胞代谢。因此，建议每天最少喝够八杯水哦。

2、勤敷面膜补水

如果时常感觉到皮肤干燥紧绷的话，不妨可以试试敷面膜，毕竟面膜可以快速、集中给皮肤补水，帮助恢复水润的状态，而且操作起来也简单。当然，并不需要频繁敷面膜，如果皮肤很干燥的话，可以连敷几天，等到皮肤恢复状态之后，一周敷3次左右即可。另外，在面膜的选择上，建议选择安全、无添加面膜，也就是没有成分中没有多余防腐剂、酒精、香精等化学添加剂的面膜，可以最大程度减少皮肤出现不适，同时也适合敏感肤质的人群使用哦。

3、基础补水保湿护肤

基础的补水保湿，是日常需要做的护肤步骤，而不是等到你感觉到皮肤干燥或者状态很差的时候，才想起来要护肤。因此，在平时的时候，一定要做好水乳护肤，干燥季节要适当增加精华和面霜等步骤。当然，想要护肤效果更好，在挑选护肤品的时候，一定要根据自己的肤质以及护肤诉求来选择。另外，皮肤比较敏感的人群，尽量避免成分中有防腐剂、酒精、香精等化学添加剂的护肤品。

4、养成良好的生活习惯

如果在保证水分充足的情况下，皮肤干燥起皮的症状还是没改善的话，有可能是因为体内缺乏营养物质造成的。因此，建议大家在平时的时候，可以多吃一些含有蛋白质、维生素C、维生素E的食物，还有多进食新鲜果蔬。在补充营养的同时，也要养成好的生活作息，尽量早睡，避免熬夜，尤其是皮肤状态很差的时候，一定不要再熬夜了。

怎么说呢，皮肤严重干燥也是一件非常可怕的事情，这个时候，一定要做好补水舒缓、镇静的工作，所以准备一瓶补水喷雾随身携带很有必要。当然，长时间待在干燥的空间，不妨使用加湿器，改善环境的湿度，也是解决皮肤干燥起皮很有用的一个方法哦。