随着生活水平的提高，越来越多的人在假期期间，都选择外出旅游，尤其是暑假期间。但是暑假出游，不仅高温酷暑，紫外线还特强，就算做了大量的防晒准备，还是会出现晒黑的情况。所以，暑假晒黑了怎么办这个问题，也是很多学生人群的烦恼。既然如此，那就一起来看看MECMOR名膜壹号有哪些贴心小招吧。

一、外出做好防晒，有效防止晒黑

不想要皮肤晒黑的话，在外出的时候，首先一定是认真做好防晒工作，尤其是在紫外线非常强烈的暑假期间，防晒更是必不可少的。所以，要根据自己的肤质，来选择适合自己的防晒产品，比如油性皮肤的姑娘，尽量选择保湿性好的防晒霜。如果是海边度假的情况，建议选择具有防水作用的防晒产品。

另外，如果你处于紫外线充足的环境中，比如中午或者海边，除了涂防晒霜和使用防晒喷雾之外，你还需要遮阳伞、防晒衣或者遮阳帽等物理防晒的方式，帮助阻挡更多的紫外线，降低晒黑晒伤的程度。而且，最好每隔一段时间，就补擦一次防晒产品，这样效果也才会更好。

二、皮肤晒黑之后，仍要坚持后续防晒和护肤保养

如果已经出现皮肤晒黑的情况，大家仍然要注意后续的防晒和护肤，不然原本晒黑的皮肤，也会变得越来越黑，皮肤想要白回来，需要的时间也会越来越长。我们都知道，晒黑之后想要恢复到原本的肤色，都需要一个时间段。而且，这个时间段，也取决于你是否还会持续受到日光暴晒。

另外，皮肤在晒黑之后，继续做好防晒工作，好好保养皮肤，调整饮食的话，想要恢复肤色，也不是一件难事。如果还是“自暴自弃”，不做好防护和保养，估计只会黑上加黑。所以，在紫外线亲密接触之后，平时可以涂抹芦荟胶，帮助皮肤镇静舒缓，还能修复，补充足够的水分。

当然，也可以选择勤敷面膜，因为面膜可以集中、快速给皮肤补水，帮助皮肤恢复状态。同时也能软化皮肤角质，加速皮肤的新陈代谢，更好恢复肤色。建议选择含有熊果苷、烟酰胺，或者牛奶等增白亮肤成分的面膜，以及丰富的补水成分，帮助皮肤恢复白皙水润。

不过要注意的是，晒黑之后的皮肤，还处于一个比较敏感的状态，不可以马上使用美白产品，最好是三天之后再使用。这个时候，建议选择温和补水保湿的护肤品，或者没有添加多余化学添加剂的面膜，避免刺激皮肤。

以上就是关于暑假晒黑了怎么办的小建议，大家平时外出的时候，还是要注意防晒，防止皮肤晒黑晒伤。当然，皮肤在晒黑后，多喝水和多吃果蔬也很很重要，尤其是含有维生素C和维生素E的水果，可以促进黑色素的代谢，起到亮肤的效果哦。