女人爱美无可厚非，谁不想要晶莹剔透，完美无暇的肌肤。但有些事情是我们无法阻止的，比如鸡皮肤的出现，腿上、胳膊上都是讨人厌的小疙瘩，特别难看。看着别人露出白皙光滑的肌肤，再看看自己一身的鸡皮肤疙瘩，没有对比就没有伤害。眼看着夏天要来了，身上的鸡皮肤怎么去除呢？接下来小编就为大家介绍一些好方法，好方法不怕晚。

身上的鸡皮肤怎么去除 不要熬夜

女人晚上11点不睡不要脸，凌晨1点不睡不要命，这句话不是耸人听闻，是有一定科学道理的。睡眠不足会使人显得老一些或者让肌肤看起来更无光泽，如果长期睡眠不足，就会产生鸡皮肤、雀斑等一系列肌肤问题，所以尽量做到11点之前睡觉，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

身上的鸡皮肤怎么去除 浴盐去角质

角质增厚，导致毛囊堵塞是导致鸡皮肤出现的直接原因，所以去角质是少不了的。盐具有杀菌消毒的功效，无论是食盐还是浴盐，都可以去角质。小编建议用浴盐，因为食盐容易导致肌肤干燥。具体的步骤就是准备适量的浴盐加入洗澡水中，使其充分溶解，然后选择温和的沐浴乳轻轻搓洗。洗完澡后，一定要在第一时间涂抹上保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分。另外要注意的是，我们皮肤的角质更新周期为28天，所以去角质千万不要太频繁，一般一个月去一次即可。

身上的鸡皮肤怎么去除 胡萝卜

胡萝卜中含有大量胡萝卜素，当胡萝卜素进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的催化作用，其中50%会变成维生素A。而缺乏维生素A正是引起鸡皮肤的因素之一，所以常吃胡萝卜对鸡皮肤的去除很有帮助。取鲜胡萝卜500g，面粉5g。将胡萝卜洗净捣碎加入面粉搅拌成泥，然后敷于鸡皮肤患处，10分钟后用温水洗净，隔日一次，也能起到去除鸡皮肤的效果。

身上的鸡皮肤怎么去除 专业的产品

要想快速去除身上的鸡皮肤，最好的方法就是选择一款专业的产品。在产品的选择上推荐使用初塑，初塑是精华液和身体乳组成的套装，不含激素成分和任何化学成分，安全上有保障。初塑通过“渗”+“修”双效合一的修复原理，温和的溶解堆积角栓，快速打开闭塞的毛囊孔通道，全面而且有效的修复受损毛囊组织，促进皮肤正常的新陈代谢。初塑还特别添加了果酸和植物酸双酸成分，能够很好的软化增厚的角质，清理毛囊疏通毛孔。

今天不去除鸡皮肤，明天鸡皮肤依旧存在，今年不去除鸡皮肤，明年鸡皮肤还会陪伴着你，鸡皮肤不会以你的意志而去除。所以要想彻底从鸡皮肤的烦恼中解脱出来，就从现在就开始行动起来吧！还是那句话，在这个世界上，没有丑女人，只有懒女人，不做懒女人，肌肤才会变得更美丽！