骨质疏松是不可逆的，患者几乎没有任何症状，但易发生骨折，甚至因为打喷嚏、咳嗽或轻微外伤而诱发椎体骨折。骨质疏松和骨质流失有关，春天正好是补钙的好时机，只要春天坚持做好以下3件事，就能增加骨量。 春天坚持3件事，增骨量，和骨松说拜拜？ 1、调整好饮食 身体99%的钙存在于牙齿和骨骼中，剩下的1%的钙以游离形式参与各种重要的生

肝火旺盛是因为不规律的生活以及心情积郁引起的，其主要症状表现包括有头痛头晕、口苦、看东西模糊和脾气暴躁，这种情况好发于春季，在春天感到肝火旺盛时也不必太担心，通过合理手段败肝火即可。 春天肝火旺盛怎么办？ 1、调节好情志 暴怒伤肝，肝火旺盛和外界刺激关系密切。肝火旺盛时会引起脾气暴躁、情绪波动过大和暴躁易怒，也

人们常说眼睛是心灵的窗户，但生活中的一些物质却无形伤害到眼睛，如电视屏幕和阳光等，同时人们的不良行为也会降低视力，若有需立马改正。 哪些行为会伤害到眼睛？ 1、揉搓眼睛 当感觉眼睛疲劳或瘙痒时，很多人会不自觉的用手揉搓眼。可是手上沾有众多病菌，病菌有可能会带入眼睛内。此外揉眼睛时没有控制好力度，也会让眼球受到伤害。