炎热的夏季，汗液中所含的盐分和废物对皮肤有一定的危害，夏天护肤就变得很有必要，一般步骤是洁面、保湿、防晒、肌肤美白。夏季忌经常使用吸油面纸、洗脸次数过多、频繁使用湿巾，只有按照这些去做，才能你的皮肤健康度夏。

1、洁面

选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻可以，在中午都使用一次，这样可以有效快速还肌肤干爽，减去油光满面的尴尬!但是一定要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，定要用洁面乳进行再次有效清洁。

2、保湿

在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍!但是想说的，如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦!

3、补充水分

由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

4、防晒

夏天的阳光中含有高强度的紫外线，而紫外线的照射会让我们的肌肤被氧化，灼伤表皮细胞，从而导致皮肤脱水、发炎，最终导致皮肤衰老，更严重的会让脂腺与汗腺出现分泌失调的情况，变得又油又脱皮，所以这时候皮肤的防晒是至关重要的。

5、肌肤美白

有一个误区是大家应该知道的，美白类的护肤品并不是适合所以类型的皮肤的。敏感性肌肤的人，在选择美白产品的时候一定要特别的慎重，因为美白类的产品当中含有很多的刺激性物质，使用以后会出现肌肤敏感的状况。大家在平时选择美白产品的时候，要看清楚是不是包含敏感性皮肤使用的，这样才可以避免出现过敏的情况。另外，美白是皮肤护理的最后一步，建议大家首先要把皮肤的问题都解决以后，再进行皮肤美白，这样才可以真正保护肌肤。

1、忌经常使用吸油面纸

由于夏天肌肤比较容易出油，很多MM就习惯性使用吸油面纸，这个做法只能换来脸部短暂的干爽，但是这种做法是错误的，吸油纸频率使用越高出油率也越高，所以在吸油后一定要及时洗脸和涂抹保湿霜和水。

2、忌每天洗脸次数过多

每到夏季，MM们的肌肤都面对着出油这个问题，因此有很多MM就喜欢经常性清洗脸部，其实这样频繁洗脸会让脸部肌肤变得干燥，一般早上、晚上各洗一次就够了。

3、忌涂抹过多防晒霜

夏天太阳过于猛烈，很多菇凉出门都会选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线的伤害，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂得过后，否则肌肤会无法透气和呼吸，毛孔也会被堵塞，使肌肤更多油脂，从而产生各种痘痘和粉刺。

4、忌频繁使用湿巾

夏季是最容易出汗的，所以湿巾是很多女孩子都会经常备上的，觉得用湿巾擦汗卫生又清爽，其实湿巾里含有石油化学成分的添加剂，如果经常使用，会破坏皮肤表层，让肌肤水油失衡，不利于肌肤健康。