在我们日常的美容中，经常会看到这种情况：皮肤白皙但没有光泽，略显浮肿，松弛，毛孔粗大，皮肤粗糙，这些情况都提示皮肤有湿气。皮肤中的湿气与身体中的湿气有类似之处。吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内侵，等等这些都是导致体内湿气的原因。那么皮肤的湿气哪里来的呢？下面娇丽维漾皮肤美容一一给大家详说。

一、脸上油腻腻，洗不干净

每个人的肤质都不一样，有的人是中性肌肤，而有的人则是干性，还有一种皮肤则是大多数女性朋友都不喜欢的，那就是油性肌肤。特别是夏季一来，油性肌肤的人就不好过了，满脸的油，还会发光，洗多少次脸都没效果，其实这也跟湿气重有关。

二、皮肤持续瘙痒

天气干燥，从而会引起皮肤缺水，导致肌肤干燥瘙痒，这是很正常的情况。

但是如果排除了这个情况，皮肤的瘙痒现象还是不止，十有八九是湿气的原因。

 

三、经常长痘痘、粉刺

不仅是女性爱美，男性其实也很爱美。现在很多人对于自己的仪表都很注重，尤其是关于“脸面”的问题。有些人的脸上会经常冒痘，出现粉刺，治都治不好，甚至不知道是什么原因导致。不用多想，也许是湿气在损害皮肤。

若是湿气长期不除，皮肤长痘的情况会更严重。

四、黑眼圈沉重、眼袋大

晚上没睡好，眼睛下方就会出现两个大大的黑眼圈，整个人看上去精神状态就很差。如果黑眼圈一直不消失，而眼袋又大，考虑是湿气搞的鬼！

在日常生活中，可以试试这两种食物祛湿

冬瓜

冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食物，我们一般的话都会用冬瓜来熬汤，或者说直接将冬瓜清炒也不错。冬瓜是一种性质比较寒凉的食材，很适合在夏季吃，有清热解毒的作用，对于湿热的人是有比较大帮助的。

绿豆

绿豆别名青小豆，食用绿豆可以除湿利尿、消暑解渴。夏天食用绿豆还可以清热解毒，炎热的夏天我们常常会食用绿豆汤来消肿、排毒。

最后就是多运动，能让脸好好地出出汗。

 

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