精诚小编我结婚结得晚，结婚的时候都31岁了，感觉真的人到中年了，但是对孩子也不是很喜欢那种，不是特别愿意生，可能是怕痛吧身边朋友大多数都生了，好像世界只剩下孤独的我，说好做彼此的天使呢？哈哈。

虽然是有这个想法，但双方父母还是希望能传宗接代，中国老思想，就不说传统思想了，催啊催催啊，每天像唱歌一样，没办法我和老公一想年龄也不小了！那就准备下吧，没想到33岁的我初次备孕就这么顺利，所以决定给大家分享下我的经验，究竟什么是备孕？

首先要说的是我没有怀孕史和流产史，首胎！例假一直不算准，一般都是推迟一个星期左右！备孕前三个月就开始和老公一起吃叶酸，开始备孕就给老公买了锌，自己买了各种排卵试纸，强阳转弱后就那个，后来姨妈推迟六天，以为中了，可是姨妈还是来了，我的天啊！

            下个月，老公的锌继续坚持，我依旧每天坚持测基温配合试纸用，7月3号早上测到强阳以后每两小时测一次，这次一测到强阳就那个了！强阳持续了一天，7月4日早上又补了一次，试纸转弱了，体温已经升高了，肯定排卵了！然后就放松心情做自己该做的事情了。在这期间也天天坚持测基温，没有很多人说的哪里痛啥的症状，但是持续高温，姨妈日前五天上腹部胀痛和以前的感觉一样，姨妈日前四天就测到怀孕了！已经官方了。

然后要给大家说的是：只要双方身体没问题就不用太着急，基础体温监测特别准！加上试纸配合就可以顺利好孕！还有就是千万不要套症状，搞得紧张周期会紊乱，我症状就和以前来姨妈前的症状一模一样！每个人体质不一样，表现也不一样！

             现在大家知道什么是备孕了吧，其实备孕就是，科学地备孕，别迷信，别封建，多听医生，多看资料，做一位合格的父母，就是这么简单。
希望天下父母都能诞下健康可爱的宝宝