催乳师培训中心告诉你产妇产后脱发怎么办

    预防产后脱发饮食要合理，多吃富含雌激素的大豆制品等营养丰富的食品；保证充分的休息和营养，可能半年后，头发会生长缓慢。天津催乳师培训中心由于分娩后需要照顾婴儿，建议其他人尽可能多地分享一点，并做好休息和调养。 

 

天津催乳师培训  http://www.tjyspx.com/xinwen/129.html

 

    休息时间要有规律和充足。 增加蛋白质、维生素和微量元素。 

 

    要注意细节，如洗发水的水温建议在35-38摄氏度左右，太热，不会对头发造成严重伤害，太冷，怕油脂洗不干净。洗发水应放在手上，揉成泡沫，然后放在头发上；清洗时间不宜太长，可以5-10分钟。 

 

天津催乳师培训中心告诉你产妇产后脱发怎么办

 

    头发自然风干最好，使用热的吹风机时，应尽量轻柔，温度不宜过高，过热容易损伤毛囊，不应过度拉扯。 

 

    尽量使用角梳和木梳，除减少静电外，还可以减少对毛囊的损伤。 

 

天津催乳师培训中心告诉你产妇产后脱发怎么办

 

    染发尽量少，因为除过敏外，染发剂也会引起癌症，这对毛囊、头皮、皮毛等有害。如果要染发，尽量选择更好的染发剂，上一次的间隔时间越长越好。