瑜伽教练班解读不同的瑜伽境界
已有 160 次阅读 2019-03-29 20:35她们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复身体，打通经脉，并且能够感受有能量在身体和心灵中慢慢升起，瑜伽的能量使得她感觉到自我气质的提升，力量的增强，于是更多的自信升起，其中有些人会学会通过冥想静坐获得和维持内心的宁静。
少部分的瑜伽教练班教练和学员是在这个层面之中，这样的教练在她的瑜伽馆或者亲朋之中已经是很出色的了。她们因为能够指导学员或者周边的人改善自己的身体，获得身体健康的改善。
瑜伽境界：瑜伽修习者
这时候的她们，不再执着于攻克所谓更高更难的体位，而是以看似简单的坐姿和手印配合冥想静坐，专注于内心的修炼，并且她们熟知如何通过冥想轻易地获得身心的能量。
她们遵守瑜伽的禁律，克制自己的欲望，以善念爱护周边的人和事物。在多数情况下，她们的内心是平静而柔和的。
她们从理论的层面上认识到懂得瑜伽是身心的链接，是自我和梵性的链接，是小我的突破，是自性的寻找和回归，是获得生命解脱的无上智慧。
她们经常地通过冥想将自己从这个身外杂乱的世界中抽离，并且在漫长的黑暗中前进，试图找到那个通往所谓书中所描述的所谓三摩地境界的隧洞，然后穿越它，去感知那个自己说不清楚，也很少有人能够讲清楚的境界。
更少的人在这个层面上，这个层面，严格的说，才算作刚刚进入了瑜伽的大门。
瑜伽境界：瑜伽行者
瑜伽的行者，她们与世无争她们清晰地知道自己要去往哪里，而事实上，她们在深度冥想中，能够偶然地，短暂地感知到她们要去往的那个灵性的世界。
她们的的言行，自然地符合那些所谓的经典中所描述的所有准则，世间的诱惑：名、利、情等，不再牵绊她的心。
瑜伽行者，将到达瑜伽的最高境界作为自己一生的终极目标，她们个别的隐于市，大多数则隐于山林洞穴，在世人的视线之外，以常人所不可想象的方式，进行着秘密的瑜伽的修行。
只有极少的人在这个层面上，这样的人如果能成为你的导师，那将是你的福气。
瑜伽境界：瑜伽导师
能够证悟瑜伽的最高境界并且能够指导更多的生命去往哪里的人，才能真正的称为成为瑜伽导师，比如释迦牟尼，放下王子的身份，抛弃荣华富贵，通过多年的瑜伽苦行，最终以冥想的方式获得证悟解脱。并且将自己的证悟的智慧传播与天下，数千年来，引导了无数的迷惘众生获得智慧和解脱，因此佛陀被称为大瑜伽士。
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