孕期水肿是比较普遍的现象，这是因为随着胎儿的发育会将撑大而压迫下肢，使血液回流造成肿胀。精诚孕晚期要避免水肿需做好饮食调节。

一般情况下，水肿不需要治疗，修养好，随着时间的推移可以消退。

精诚孕妈遭遇水肿时，应保证休息，调节好自己的饮食。首先要注意低盐或无盐饮食，少吃用发酵粉或碱制成的糕点。可以吃一点利尿腿肿的食物，例如冬瓜、红豆、扁豆、墨鱼、鲤鱼、玉米、西瓜等。

其次就是要少吃生冷、油腻和不利于消化的食物，以免损伤脾胃。

除此之外，浮肿严重的准妈妈应该卧床休息，睡觉时，可以在腿下垫个枕头，把两腿适当抬高。天气寒冷时，还要注意四肢的保暖。

无论是什么原因引起的妊娠水肿，最好先通过改善饮食、采取食疗的方法来缓解

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