如何训练孩子的专注能力？
已有 122 次阅读 2019-03-03 22:36少儿英语机构加盟孩子注意力总是“跑偏”，爸爸妈妈不要太紧张，因为这是很正常的现象：科学研究表明年龄越小的孩子专注时间越短。但是，随着孩子年龄的增长，专注力会越来越强。
3-4岁：约5-10分钟;
5-6岁：约10-15分钟;
7-10岁：约15-20分钟;
10-12岁：约25-30分钟;
12岁以上：30分钟以上。
同时，很多外部因素都会影响孩子的专注力。专注力和读书写字一样，是一种能力，是可以培养出来的。因此家长不必过于担心，有很多实用的好方法，可以帮助孩子从小训练集中注意力——
合理分配任务和时间，提高注意力的使用率
➤ 任务要具体，将大任务变成小任务
对低年龄的孩子来说，独立完成“大而泛”的任务是很难坚持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，一定不如“把你的机器人放进柜子，把书放到架子上”来得容易完成。因此，家长要根据孩子的特点来制定具体的小任务。
➤ 引导孩子制定时间表，自主管理时间
让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。
这一做法的好处是：引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。
家长可以根据孩子的情况，使用一些规划时间的表格，打印出来让孩子填上并挂在房间里，监督孩子时时参照遵守。
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