怎么样快速从假期走出来恢复工作状态？
已有 138 次阅读 2019-01-11 08:26每个人都喜欢放假，在放假的时候可以轻松下来做一些与工作无关的事情，心情也不会像上班之时紧绷得那样厉害。但随着假期时间一点点的流逝，假期结束迎来上班之时，我们的心思意念似乎还停留在那个欢乐的假期里面，这样我们上班不但没有状态，也会影响到我们完成工作的效率。
那么，如何才能迅速地调整，让我们恢复到正常工作时的状态呢？圣经电子版小编邀请了一上班就能迅速进入到工作状态里的弟兄姐妹来分享他们各自的经验：
一．上班的第一天先做一个详细的工作计划。“假期结束后回到办公室里，脑海里总还是在回味假期的一些场景，这样的我们是不能很好地去工作的。”刘姊妹说，为了能将身心调整过来，建议在上班的第一天先不要急着就打开电脑去做什么，而是先给自己定一个工作计划。一个月的，或者一个周的，在这个时间段里我们要做哪几件事？要完成哪几项工作？在假期年是否还有未完成的工作需要我们继续？“做这样的工作计划时，一方面可以帮助我们知道接下来我们要做什么，另一方面也可以让我们很快地调整，进入工作状态。”
二．新的一年新的开始，可以将办公室或办公桌重新布置一下。将喜欢的绿色植物、摆件摆放在办公桌上，每天看到这些喜欢的小摆件时，上班的心情也会变得积极起来。
三．通过运动赶除焦躁、颓废的心。“人在假期里轻松久以后，就会习惯这种模式，等到上班的时候还会停留在里面不愿意出来……人的心就会变得慵懒、烦躁，注意力也不够集中，”适当的运动可以可以帮助人调节状态，扫除萎靡不振，从而变得振作起来。
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