一旦确定了户外培训的内容，下一步便是着手进行各项准备工作，准备工作包括针对培训项目的技术和体力的锻炼，物资装备以及食品的整理、筹措。

　　1、专项技术训练

　　指的是户外培训项目中具有专业性质的训练，比如攀岩、溯溪等。值得一提的是，这些训练应该在资深拓展培训师或教练的指导下进行，比如进行自然岩壁的攀登。事先可在人工场地练习，掌握基本的技术要领，这样在户外的自然岩壁上攀爬更能体现攀岩的乐趣。

　　2、物资装备和食品的准备

　　大型培训，需要特殊装备或时间较长培训，如登高山、漂流、需要认真作好准备工作，根据人数和活动时间列出所需各种物品的清单，然后逐一进行准备。

　　合肥拓展培训公司最后提醒大家的是，制定户外拓展训练计划必不可少的一项就是关于安全的问题，在制定此项计划前，安全是首位的，其次是过程愉快，有所收获。 以上信息来源于：http://www.ahyntx.com/