远视眼的护理方法有哪些?
已有 86 次阅读 2019-01-11 12:23icl近视手术大概需要多少钱?远视眼的护理方法有哪些：
1、切忌“目不转睛”，自行留意频密并完整的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、避免长时间连续操纵电脑，留意中间休息，通常连续操纵1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位四周放置茶水，以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”，自行留意频密并完整的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4、多吃各种生果，特别是柑桔类生果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有匡助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
5、假如你本来泪水分泌较少，眼睛轻易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人，好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。假如泛起眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西恍惚，甚至泛起眼球胀痛或头痛，休息后仍无显著好转，那就需要去医院检查矫正了。
6、整荧光屏间隔位置。建议间隔为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。由于角度及间隔能降低对屈光的需求，减少眼球疲惫的几率。
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