预防近视，请从孩子抓起！
已有 91 次阅读 2019-01-07 15:26
1.养成良好的看书习惯
在我们的生活中，我们可能不是很在意读书的方式，有的是在床上躺着看书，有的是在沙发上看书，有的是近距 离的看书，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读 ，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的 眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。
2.看电视一定要远离
看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够 认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电 视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效 果。
3.减少过度用眼
不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器 官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到 40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助 。
4.常做眼保健操
眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下 去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一 定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。
深圳近视眼手术价格温馨提示：近视对于孩子来说是非常有损伤的，所以在日常的生活中，要对孩子好好的监督，不要让近视在孩子 身上发生。
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