秋意越来越浓，伴随着雨水减少，秋风潇潇，皮肤也越来越干燥，撩起裤脚就能看见身上起的皮屑，尤其是孕妈，孕期的皮肤敏感，再加上季节的影响，皮肤更加容易干痒。

　　到了在干燥的秋季，孕妈可以怎样安全护肤呢?小编就推荐一款家中常备的食物——蜂蜜。

　　

　　图片来源：视觉中国

　　蜂蜜具有很好的滋补作用，能润肺止咳、治疗便秘等。每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅具有养生作用，还能够延缓衰老养颜美容。

　　蜂蜜中含有丰富果糖以及葡萄糖，这两种物质在进入人体后不需要消化就能够被直接吸收利用，快速补充身体能量，提高身体素质。尤其是在孕期，蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。蜂蜜的润肠作用，可缓解孕早期便秘的症状。

　　而在缓解肌肤干燥上，蜂蜜的作用更是不能忽略。

　　一、使皮肤光洁、细嫩

　　蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

　　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　　蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

　　蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

　　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

　　二、减少皱纹，紧缩面部皮肤

　　蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

　　蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)

　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

　　三、去斑

　　蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　　蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。

　　四、保湿

　　蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，连续使用一个月。肌肤就会变得更平滑水润。

　　蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了蜂蜜的营养价值，建议使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。孕妈在选择蜂蜜时，可以选择表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好，并且每天不要超过一大勺。

文章来源：  上海代怀孕（www.shanghaidaiyun2019.cn)