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　　今天呱呱为你推荐的是怀孕28周+4天，有关于“孕期准爸爸可以做的事”的内容。

　　图片来源：@视觉中国

　　准妈妈你好，今天你可以休息一下，把耳机交给老公，因为呱呱有些话想跟准爸爸说一说。

　　准爸爸你好，不用感到意外，虽然我们很少聊天，但呱呱对你可是有一定了解哦。呱呱知道，作为家里的经济支柱，你最近肯定埋头苦干，想着为准妈妈和即将出生的宝贝，提供更好的生活条件。这是必须的也是你应尽的责任，呱呱支持你，但不会给你“小红花”。因为你的角色不仅是老公，还是准爸爸，光做好老公的本分还不够，还要在准爸爸的角色上拿满分才行。

　　怎样才算满分准爸爸呢?呱呱觉得，你至少要做好两个方面的工作。

　　一方面，在生理上力所能及。呱呱知道，你每天工作已经很累了，有时候还可能加班加点工作，回到家，希望老婆已经把饭热好、把洗澡水烧好、把衣服准备好，你只需要张嘴吃饭、动动身体就好了。但其实，这些本该是你为她做的。想想，现在的她，怀着你们的爱情结晶，身体遭了不少罪，正是需要你帮助的时候。你已经不能时刻陪着她了，为她做一些力所能及的事不过分吧。比如，主动分担一些家务、帮她按摩按摩身体、陪她去做产检、有空的时候陪她散散步等等，都是你可以做到的小事，但对她来说却是幸福满满的大事。

　　另一方面，在心理上全力支持。现在的她，情绪可能比较脆弱，有很多烦恼想和你倾诉，尽管那些烦恼在你看来就是“芝麻绿豆大的事”，你也不要觉得她是玻璃心，因为孕期激素的影响，她的心理的确会发生一些变化，这是正常的。所以，你要做的就是安静地听她说，等她说完后，适当地给她一些建议，减缓她的焦虑。当然，很重要的一点是，如果你发现她抱怨自己的身材，就要及时给她一些夸奖，让她知道怀孕使她更有女性魅力了，这样可以帮她找回丢失的自信和安全感。