其实失眠经常跑步就能痊愈 失眠克星——丰眠金装，V信：208388903， 睡不着，是入睡难，睡不着。睡不香是多梦易醒。睡不够是时间上总是睡不够数。总是睡不着，睡不香容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡醒后不解乏，睡不够，每天只能睡几个小时……由于现代生活及工作的压力，许多人面临着想睡而睡不着的烦恼。

李红梅35岁，山东泰安人，起初出现失眠时，并没有引起重视，有时吃些安眠片，勉强能睡着。后来越来越重，开始是无法入睡，后来变成整夜恶梦，白天头痛，乏力，面色枯huang、皮肤暗淡无光。睡意全无，睡着了也容易醒来，醒来之后又很难入睡，这些症状一直伴随着她多年。