80岁老人失眠吃什么好 失眠克星——丰眠金装，V信：208388903， 俗话说：一夜好睡，jing神百倍;一夜失眠，浑身疲惫。睡觉本身是一个美好的事qing，但对于现代都市的很多失眠的人来说，那简直就是一种煎熬!在巨大的生活压力下，很多人长期加班，工作不分昼夜，娱乐、应酬基本都到后半夜，然而当回到家里静下心来想美美的睡一觉的时候，却怎么都睡不着，即便是小眯一会，也是睡了醒，醒了睡，早上起来比工作了一天还要累!

李红梅35岁，山东泰安人，起初出现失眠时，并没有引起重视，有时吃些安眠片，勉强能睡着。后来越来越重，开始是无法入睡，后来变成整夜恶梦，白天头痛，乏力，面色枯huang、皮肤暗淡无光。睡意全无，睡着了也容易醒来，醒来之后又很难入睡，这些症状一直伴随着她多年。