治..疗失眠的简单方法小偏方 失眠克星——丰眠金装，V信：208388903， 随着夜幕悄悄来临，每个人都想晚上在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，但是多少人被失眠所困扰？特别是一些学生，孕妇，中老年人以及更年期的妇人。有多少人都在问经常失眠怎么办啊？什么才是治..疗失眠的最好方法？严重失眠会导致工作无jing打采，工作效率低，同时也会影响心qing，致使人烦躁不安，长期失眠还容易导致抑郁症，身体变差，神经衰弱，最终导致恶xing循环，失眠症变的越来越严重了，发展成为顽固xing失眠。

我是一个护士，02年参加工作，05年调到县级yi院，压力大，上班又忙，三班倒，当时有个男友又分分合合，于是我开始恋上了安眠yao。最初的阿普唑仑到思诺思到氯硝安定，基本没停过。其实我自己也知道我吃安眠yao大部分是心理作用，可是每到临睡，yao没吃就像有件事qing没做，直到吃了yao才能一觉到天亮。