新妈妈坐月子很关键，天津月嫂培训班告诉你月子里要最注意什么问题。

 

　　坐月子要科学、专业、精细。

 

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　　产后心理调节。据调查，产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。产后抑郁对宝宝健康、产妇产后恢复、重返工作岗位是不利的。新妈妈要学会排除产后抑郁。

 

　　产妇膳食。根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学、美味的营养膳食，保证产妇和宝宝的营养，有利于产妇产后形体恢复。

 

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　  宝宝护理。宝宝出生后的28天内为危险期，需专业、用心、细致呵护。新生儿父母不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适或症状时，不能正确判断并作出即时处理。

 

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　　产后形体恢复。产假过后产妇很快要投入工作，形体恢复至关重要。要进行面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等。

 

    天津月嫂培训班能够为参加月嫂培训的人员提供专业的服务，同时为新妈妈提供更好的服务。