清晨喝一杯水达到快速减肥瘦身
已有 117 次阅读 2018-07-13 11:27想减肥的朋友可以在清晨喝上一杯淡茶,淡茶既可以帮助补充身体所需要的水分,又能很好的清洗肠胃,减少腹部赘肉出现的机会。早餐之前喝杯蜂蜜水,能够加速肠胃的蠕动,消除大餐后的积食,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,不仅减少肚腩出现的机会,还能有效改善便秘 。
想快速减肥可以在清晨喝柠檬水,它不仅能帮助排除体内的有害物质,而且还能美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦!鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
对于减肥者而言,另一个简单而又优质的选择是在清晨喝一杯新鲜的白开水。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
最后,专家提醒减肥者需要注意的是,喝水减肥要注意把握分寸,并不是喝水越多越减肥的,如果过量的饮水,会引起血液所含的氧及营养 物质浓度下降,为满足机体的能量供应,心脏必须加大工作强度,致使心脏负荷增加。
身体要健康,体内先健康;如果把肠胃问题比喻为一个受伤的伤口,要让伤口恢复,首先得清理干净伤口的垃圾,再包扎,伤口才可以快速康复,不会感染。巨福堂肠胃神呵护肠胃的原理就是基于清洁和调理体内的垃圾,让身体健康。
主要功能:
1:抗氧化,清除体内毒素。
2:调节消化系统的PH值,平衡身体酸碱度,修复细胞。
3:调节肠胃道功能,帮助小肠营养吸收,帮助大便的排毒功能。
4:杀灭幽门螺杆菌,修复胃黏膜,预防胃病、胃溃疡 胃癌;提升人体免疫力。
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