杨老师的日志

【中国文武教育领先品牌】少林寺武校告诉你该怎么练武

已有 155 次阅读 2018-02-07 11:20

嵩山少林寺招生电话微信:15890006011

近年来，武打影视作品的大火，激发了人们对武术的兴趣，有了学武热情。很多家长也都支持孩子学武术，希望通过练武帮助孩子锻炼身体，培养良好的品质。那么武术应该怎么练才好呢？少林寺武校是由少林寺亲自承办，经国家教育局批准成立的正规青少年武术教育机构，由少林弟子亲自传授孩子们正宗少林功夫。少林寺武校告知大家练习武术，应该注意以下几个方面的要求：

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少林寺武术学校: www.shaolinxuexiao.org/

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河南嵩山少林寺学费: www.shaolinxuexiao.org/danye_2.html

嵩山少林寺学费: www.shaolinxuexiao.org/xw_context_96.html

　　1、明确习武目的：由于武术运动具有广泛的实用性，对青少年的强身健体起着重要作用。学习武术强身自卫，锻炼意志品质和吃苦耐劳精神。但学会了武术不能以强欺弱，出手伤人，更不能欺辱弱小同学，以显自己武艺高强，若遇流氓歹徒撒野闹事，也不能袖手旁观或忍气吞声。要抓住时机大胆运用所学拳脚，勇敢实践。

　　2、练好武术基本功：拳谚说得好：“练拳不练功，到老一场空。”意思是提醒练武者要重视基本功的训练。“不怕千招会，就怕一招熟。”招术不在多而在精，练艺不精，纵会千招也无用，而一招精便可制胜。“未习拳，休习械。”意即“拳为械之本”。未学拳法，身手不便，连基本的手脚配合都不协调，怎么能使用器械。即使练了多年，也难以达到较高水平。

　　3、既重套路又重技击：套路是武术的主要形式之一。旧时称“套子”或“套”。新中国成立后改称“套路”。嵩山少林寺武校教练介绍，套路一般有起势、收势，分1趟、4趟、6趟、8趟及至12趟。有规定套路、自选套路、传统套路、对练套路等类型。技击，古代指搏斗击刺技术，实战时便随即可用。并不是一谈技击便是搏斗拼打，而练时也可讲究攻防，假设与对方搏斗，也会有实战效果。套路是技击的基础，所以既要练好套路，又要研究技击。

　　以上大概介绍了武术应该怎么练习，少林寺武校提醒，在青少年学练武术过程中常出现一些不正确的想法或做法，建议家长为孩子选择经验丰富的武术教练，随时加以纠正和引导。

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