每天都在护肤，你的护肤方法正确吗？其实身边有很多姐妹都存在有护肤误区！在护肤时一定避免以下这几点护肤误区，看看你有没有中招这些护肤谎言？

谎言1：喝水越多，补水越多

揭秘：如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达皮肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是皮肤中重要的锁水元素。

谎言2：每天泡泡浴，可以让全身皮肤喝饱水

揭秘：将皮肤长久地泡在水里，反而会让皮肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤皮肤表层天然的皮脂腺的保护作用。记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗?水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成皮肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

正确做法：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。

谎言3：秋冬就要大量用保湿产品，皮肤才滋润，往往适得其反

揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。

正确做法：进入秋冬以后，不论是干性皮肤还是油性皮肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。

谎言4：干性皮肤比油性皮肤需要更多水分

揭秘：实际上干性皮肤比油性皮肤更容易吸收保湿成分，因为油性皮肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性皮肤进行保湿工作更加要讲究。

正确做法：轻柔去角质，保持皮肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激皮肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性皮肤换季保湿必做的功课。

谎言5：锁水就是利用油分防止水分蒸发

揭秘：油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

正确做法：本季的新品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断皮肤获得空气中水分的机会，减弱皮肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些非常油的产品。

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如何护肤能拥有好皮肤？伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去买各种化妆品来试，而是由皮肤管理医师开出处方，提供针对性的护肤建议。

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