新妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。欣腹美去妊娠纹专家分析得出产后妇女心理的变化可分为三种：
首先是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。
二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。
三是产后体重剧增，体型肥胖，水桶腰，妊娠纹，皮肤暗黄，各种产后疾病随之而来，让每个爱美女性甚为担忧！
目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。
欣腹美去妊娠纹专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对产后身体状况例如：如何甩掉水桶腰，消除妊娠纹等大可不必担忧，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。