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孕妇奶粉什么时候喝?一定要喝吗?

已有 149 次阅读  2018-01-05 08:42
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  建议在备孕期间就开始饮用,最好在孕前12个月就坚持使用,这么做不但不需要额外补充叶酸,还可以做到身体各营养元素全面均衡,有利于受孕。而孕后如果继续坚持,即使妊娠反应强烈,基本上还是可以满足胎儿的营养需求,可有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。
  
  但这并不意味着,女性需要疯狂猛喝,或者在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝,这种看似强化的营养补充,实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。
  
  孕妇奶粉要喝多久?
  
  如果是从孕中期饮用,且能够保证每天1-2杯,那么需要连续喝上9个月,如果是孕前开始饮用,喝至产后三个月最佳。
  
  孕妇奶粉一定要喝吗?
  
  准妈妈建议长期饮用
  
  对于各位准妈妈来说,即使身体各方面都较为均衡,仅仅通过日常饮食还是难以满足孕期身体的特殊营养需求。而孕妇奶粉中具有多种黄金元素,可以很好地弥补这一缺失。因此,在经济条件允许的前提下,孕妇应该长期饮用。
  
  普通女性切勿盲目饮用
  
  对于普通女性来说,若不是在备孕,那么便无需饮用孕妇奶粉。这是因为该奶粉是针对怀孕这一特别时期,根据大多数孕妇而打造的奶粉,其中的营养成分要比普通奶粉高的多,若盲目进补,只会对身体造成负担。
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