武汉京军医院支招节后清胃肠。春节期间亲朋聚会，大吃大喝、大鱼大肉，很容易使身体新陈代谢紊乱，毒素堆积，损伤胃肠，罹患疾病。可以通过“清肠”来减轻胃肠道负担，恢复正常生理功能。

　　如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后盲目大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品，会延缓胃排空，导致消化不良、食欲降低、腹胀、早饱等症状，进一步加重胃肠不适。如果顿顿素食，不吃肉、蛋、奶，或者“辟谷”还会造成新一轮的营养失衡，造成B 族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养物质摄入不足。