武汉京军医院开办职工瑜伽培训班。为了丰富职工的业余文化生活，缓解工作和生活造成的心理压力，我院举办了“相约瑜伽·做魅力女人”职工减压活动，培训在医院职工运动中心正式开班。

　　为确保培训效果，健促办与工会前期进行了周密组织，对瑜伽培训班作了具体安排，与教练沟通，对训练课程和培训时段进行了策划。本次瑜伽班得到后勤保障部全力支持，打造了温馨和谐优美的瑜伽健身环境。

　　活动中，来自各个科室、不同年龄段的50余名医务人员伴随着优美柔和的音乐，开始了自己身体和心灵的约会。在专业瑜伽老师的指导示范下，平静心情、调整呼吸、规范动作，通过肢体语言的舒展与弯曲，在渐进的舒压减压过程中领悟瑜伽的真谛，改善身体的亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，平和心境，更加从容地面对生活和工作。