如何吃垮自助餐厅，

是每个去吃自助餐的人，

都有过的邪恶想法，

吃姐本着普救众生的心态，

教你如何成为传说中的“自助餐杀手”！

步骤

1

团购券

要去吃垮自助餐的第一部，一定是团购券呀，然后就进入自助餐厅，准备开始我们的战斗！

步骤

2

水果区

开始进攻第一项：水果！餐前吃水果起到了开胃的作用！为吃垮自助餐打下良好的基础！

步骤

3

海鲜区

接下来，各位吃货，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜！吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢？不要多说，吃！

吃完生鲜类，就该食用一些海鲜类如螃蟹、龙虾等！还是那句话，脸皮要厚，吃他个五六只，是收回成本的必要条件！

步骤

4

肉类区

吃到这里，开胃环节也就差不多了，接下来，就可以惬意的享受各种肉类了！比如牛扒！

步骤

5

寿司区

寿司作为自助餐最有诱惑力的“敌人”，这时候吃上几个当做休闲最好不过！

步骤

6

沙拉区

吃完这些肉和点心，估计腻的也可以了！从健康的角度出发，我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理！

步骤

7

主食

沙拉过后，就该进行我们的主食环节，可以尝试一些面食，但千万不要去吃米饭！

步骤

8

冰激凌

吃完主食，我们愉快的进食之旅也基本结束，这个时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天！

最后强调几点：

1、一定要按顺序分层进食，吃自助餐最忌大杂烩！

2、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。

3、本教程结束后如果亲还没有吃饱，可以考虑从头进行第二轮。

可能有人要跟吃姐说

你在第二步的时候就已经饱了

那我还能说什么