秋天到了，专家说:秋天喝粥特别养人。你喝粥了吗?早晚喝水一碗粥，是老少皆宜的健康之道。薏米、红豆的功效是祛湿健脾，花生、红枣，枸杞子有很好的补肝肾、益精明目的作用。入秋了，非常容易导致人体脾胃功能减弱、这时喝上一碗谷源川八宝粥滋阴、健脾、补气的是不错的选择。

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