每年春天，人们的脸都干燥粗糙，有些人甚至有脱皮、长痘痘或斑点。科学研究表明，春季皮炎与中波紫外线照射密切相关。根据科学家们的说法，春季的紫外线含量最高，冬季的紫外线含量最低。http://www.well-free.com

  所以，你怎么能让你的皮肤在春天光滑细腻？下面的一些做法可供选择：有春季皮炎史的人可以使用防晒霜，如丙酮，使皮肤免受紫外线和可见光。注意强烈的阳光照射，比如在春游期间戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。

 

  不要使用化妆品，如香料、不纯的凡士林。在日常饮食中多吃维生素A和新鲜水果和蔬菜，以保持正常的皮肤功能。对于一些能引起春季皮炎的光敏物质，如蜗牛、荠菜、菠菜、马兰头、生菜、无花果等，应尽量少食用。

 

  洗脸要讲究科学，不需要太热的水来洗，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙的毛巾用力擦脸，在劳动时间，做脸部健美操。具体方法是：五指并拢后，掌心摩擦热，紧贴面部，轻轻上下，按摩，颧皮肤和鼻，耳，3-5分钟，从而促进面部血液循环。