月子里这样吃才易脱胎换骨,否则奶水都供不上来
已有 194 次阅读 2017-03-13 13:43 很多人都会好奇,为什么反渗透净水器会排出废水呢?它和那种物理过滤的净水器有什么不同,它的过滤机制是怎样的呢?今天小编就来为大家一一解答。
为什么要叫“反渗透”过滤?
当把相同体积的稀溶液(例如淡水)和浓溶液(例如盐水)分别置于半透膜的两侧时,稀溶液中的溶剂将自然穿过半透膜而自发地向浓溶液一侧流动,这一现象称为渗透。当渗透达到平衡时,浓溶液侧的液面会比稀溶液的液面高出一定高度,即形成一个压差,此压差即为渗透压。若在浓溶液一侧施加一个大于渗透压的压力时,溶剂的流动方向将与原来的渗透方向相反,开始从浓溶液向稀溶液一侧流动,这一过程称为反渗透。
简单地说,就是通过通电,对浓溶液施加压力,改变原本的渗透方向,实现浓溶液的逆流,从而净化浓溶液,产生纯水。
为什么会产生废水?
纯水机的核心部件反渗透膜在工作的过程实际上是一个液体浓缩的过程,水中的含盐量随着水流过反渗透膜表面不断的增加,水的渗透压也不断的增加。当渗透压增加到增压泵的压力时,水就不能通过反渗透膜流入净水一端。这部分未能通过的水就是制水时所产生的废水。
“废水”真的一无是处?
首先,以现在净水技术的发展来看,基本上产出一杯纯水会等比的排出一杯废水,也就是说,如果你的家庭一天可以喝3L水,那么这一天就会排出3L废水,乍一听会觉得挺多,但跟我们这一天冲马桶、拖地、洗衣、刷碗比,这个耗水量要小的多的多。
况且,废水也并不是一无是处,好歹也经过了净水器前三级的过滤,这些废水大可以加以利用,去拖地、冲马桶、洗东西都是很好的利用。 那么月子里到底怎么吃才更有利于妈妈们身体恢复呢?
一.剖腹产的妈妈要注意
做完手术之后,妈妈们可以先喝点白萝卜水,促进肠道通气。由于刚开始消化能力比较弱,所以建议先吃些容易消化的流质或者半流质食物,比如牛奶、豆浆、藕粉、面片,等消化能力恢复之后,逐渐过渡到日常的普通饮食。需要注意添加饮食时不要急着喝容易下奶的汤汤水水,比如黄豆猪蹄汤等含脂肪较多的食物,先从清淡开始,逐渐过渡。
二.多喝汤天津月子会所
产后第一周饮食以补充营养和热量,清热解火为主。建议妈妈们首选小米汤,这是因为小米里含有丰富的B族维生素等营养物质,健胃祛湿,助消化,非常有助于妈妈们恢复身体。此外枸杞红枣鸡蛋汤也是一道不错的汤品。
有些妈妈在生产之后的两三天就开始下奶了,如果乳汁不足的话,可以适当吃些容易催奶的汤类,比如大枣猪脚汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤、黑鱼汤、鲶鱼汤、花生粥等,这些汤类都是可以促进乳汁分泌,可以有效提高奶水的质量。如果乳汁充足的话,就不要喝太多这类汤水,以免乳汁过多,引起涨奶。http://www.happyhomehk.cn
产后第三周要注意摄入优质蛋白。瘦肉、鱼肉、蛋类、禽类、虾类、奶制品都含有大量的动物蛋白质,花生、豆类含有大量的植物蛋白质,妈妈们要注意适量添加。实在吃腻鸡蛋了,也可以吃鹌鹑蛋,或者食用其他食物来补充蛋白质。需要注意的是豆制品虽然营养丰富,但是食用过多容易引起胀气,所以建议少量食用。
产后第四周要注意摄取矿物质、维生素。油菜、菠菜、芹菜叶、小白菜中含有丰富的铁和钙。胡萝卜、苋菜中含胡萝卜素。黄豆芽中含有大量维生素C以及纤维素,可以防止产后出血以及便秘。除此之外,也可以吃些水果,需要注意热水煮过之后吃会更好。
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