如果你家也有在上幼儿园的孩子，你是否也会担心他过得好不好？其实，如果教会孩子一些简单的表达，在需要的时候能清楚地表达自己的需求，会让孩子更快地适应幼儿园的环境，妈妈的焦虑也自然而然地减少了。

不过，在训练孩子表达需求之前，父母还需反思在教养孩子时是否有这样的坏习惯：

1.忽视孩子的需求

有的父母对孩子的要求较严苛，习惯忽视孩子的需求。比如，孩子摔哭了，父母说 “不要太娇气了”；孩子不想喝水，父母说 “你渴了，多喝点水”，这样的否定和不信任会阻碍孩子表达能力的发展。

在幼儿园，孩子有可能怀疑自己的需求不是正确的，或者不被老师所认同，就干脆选择不说。父母要尊重孩子，走入孩子的内心，善于发现孩子的心理和生理的需求，否则很难培养出一个自信满满的孩子。

2.为孩子做得过多

还有的父母过于关注孩子，孩子的一个表情、一个眼神、一个动作，不用孩子开口，父母就帮孩子做了，这同样阻碍孩子表达能力的发展。在幼儿园，老师不可能像每个爸妈这样深入了解孩子和读懂孩子，孩子的需求和求助，用语言表达是最有效的方式。

所以在平时的生活中，父母就要倾听孩子的需求，鼓励孩子用语言表达自己的需求。为了让孩子能尽快适应幼儿园的生活，不妨在家里进行演练，学会说以下这5句话：

1.“老师，我要尿尿/拉粑粑。”

很多刚入园的孩子，因为不适应环境，经常会出现尿裤子或者憋着回家上厕所的情况，其实家长平时通过玩游戏就可以帮孩子解决这个问题。比如，妈妈当幼儿园老师，爸爸、奶奶、孩子扮演小朋友，老师讲课时，爸爸、奶奶举手说：“老师，我要尿尿。” 几次后，孩子也会模仿了。当孩子会说出这句话时要给予奖励，并告诉孩子，上幼儿园后，需要上厕所时，要勇敢地举手告诉老师，鼓励他养成这种习惯。

2.“老师，我尿裤子了，请帮我换条裤子。”

就算孩子会熟练地说 “老师，我要尿尿”，还是有可能出现尿裤子的现象。类似的情况也会在家里发生，这个时候妈妈不要批评孩子，耐心地给他换上，并告诉他“如果尿裤子了，记得告诉妈妈，不然会生病的”。

避免因妈妈的指责，让孩子觉得尿裤子是一件丢人的事，以至于在幼儿园尿裤子时不敢告诉老师。在孩子入园前，要告诉孩子：“尿湿裤子，一定要及时告诉老师，请老师帮忙换裤子。”

3.“老师，我想少/多要一点。”

为了培养孩子不浪费粮食的习惯，幼儿园的老师钟点工报价一般会鼓励孩子将盘子里的饭菜都吃完。这个时候，如果孩子已经积食，吃不下饭菜，那就一定要跟老师说：“老师，我不饿，我想少要一点。” 如果孩子饭量大，一小碗饭菜吃不饱，那就要勇敢地跟老师说：“老师，我还想再要一点”。

4.“老师，我要喝水！”

孩子在幼儿园容易生病和喝水少有一定的关系。幼儿园会安排集体喝水的时间，但在这个特定时间外，如果孩子有喝水的需求，就需要孩子主动表达。所以要教会孩子一手端着杯子的耳朵，一只手捧着杯子底，学会用杯子喝水的方法，还要帮孩子养成大口喝水的习惯，很多孩子喝水都是抿一口就把杯子放下了，这样不能保证喝水量。

5.“老师，我身体不舒服。”

一般情况下，如果孩子身体有些不适，但无大碍，家长在送孩子去幼儿园的时候，都会跟老师说明情况。这样，老师可以对孩子多加照顾。但如果孩子在幼儿园才出现身体不舒服的症状呢？比如一些急性病，如果老师没有及时发青岛找钟点工现，就可能会让病情延误。所以，我们还要告诉孩子，如果身体不舒服了，如头疼、头晕、肚子疼、吃不下饭等，一定要及时跟老师说，这样老师才能更好地照顾他，能及时带孩子去医务室检查或联系家长。

作为父母，不仅要培养孩子的生活自理能力，还要教会孩子向老师表达自己的感受和要求，让孩子明白在自己做不到的情况下，勇敢地请求别人的帮助，想办法让自己的问题得到解决也是一种值得称赞的行为。

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