街舞对青少年的各个方面都有着很大的影响。

　　街舞会使舞者认识与突破自我的一种方式，从而可以增强舞者自身的自信。也可以挑战自己身体极限，学习有难度的舞蹈动作，不轻言放弃，也可以当做发泄的途径，大汗淋漓，把烦恼抛之脑后。

　　1.体态

　　街舞包括夸张的肢体动作，要求拥有一定的爆发力，起到锻炼肌肉的效果，也有减肥的作用。

　　有助于平衡四肢协调性，使身体更加健康。青少年通过高强度与密度的训练，对身体各个部位关节得到充分的运动，促进骨骼生长发育，使自身更加自信有魅力。

　　2.身体机能

　　街舞属于有氧运动的一种，促进新陈代谢，改善自身肺活量与身体机能。

　　3.身体素质

　　因为街舞更多地是发展小肌肉群，所以更能提高协调性，同时发展上下肢力量素质，提高身体空间感觉与平衡能力，对耐力、速度、灵敏、柔韧等素质都有显着增强。

　　会对青少年身体的协调性、平衡、耐力等等方面有较大帮助。

以上信息由合肥街舞培训学校提供，希望对大家有所帮助。