大兴桶装水站建议老年人饮水事宜
已有 81 次阅读 2019-01-26 13:09老年人饮水事宜一：一些老年人在体育磨练、家务劳动后，喜欢大批猛喝沸水或其他饮料，丰台水站人员提醒这种“急灌式”的饮水办法会陡然加重心脏负担，使血液浓度猛然消沉，引致心跳过快，萌生心悸、头晕，心脏病患者更易引致危险，还会陡然冲淡胃液、毁害胃黏膜，影响食欲及胃克化功能。
老年人饮水事宜二：睡醒往后，如空腹时先饮下两杯水，既可管用填充生理性失水造成的养料不足，又可消退血液的黏稠度，加快血液循环，促进屎尿、尿液等代谢废物迅疾排出，对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管恶疾的发生以及泌尿系统结核、尿路感染等病症，均有扼要效用。
老年人饮水事宜三：夏季大量出汗带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素，如其只喝白沸水，步入体内的养料，不但阻碍正常水分进入血管、存留于细胞内，而且容易渗入汗腺及膀胱而快速排出体外，还是比较难解除渴感，反倒会萌生惊悸、头晕等不适反响，如其在饮用的沸水中加少数的盐巴，便可使机体维持养料起到止渴的效果。
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